jueves, 24 de diciembre de 2015

En los días difíciles recuerda esto

Para esos momentos que tenemos a veces de bajón en los que por un motivo u otro (o varios) lo vemos todo negro y pensamos que "la vida es una mierda". Comparto este vídeo que demuestra que la vida no es una mierda, es que no la estamos valorando con suficiente perspectiva. A veces nos centramos en conseguir algo y como no lo conseguimos dejamos de ver lo maravilloso que nos envuelve y lo afortunados que somos.

FELICES FIESTAS A TODOS!!


jueves, 10 de diciembre de 2015

Lo más caro del mundo: EL TIEMPO

Echo de menos escribir por aquí. Muy a menudo se me ocurren nuevas ideas sobre las que me gustaría escribir pero no suelo hacerlo porque "no tengo tiempo". Ésta es una de las mentiras más repetidas en nuestra sociedad: ¿qué significa no tener tiempo? ¿cómo puedes no tener tiempo? ¿acaso no dispones de 24h cada día como todos? Quizá el problema no está en la pregunta sino en la respuesta: no logro gestionar mi tiempo adecuadamente o no está entre mis prioridades en este momento.
Esto es algo que a veces vemos claro-cristalino y a veces no lo vemos ni metiendo la cabeza dentro. De repente llevamos una vida super ocupada y (por poner un ejemplo) nunca "tenemos tiempo" de hacer deporte, queremos, pero nos parece imposible encontrar un hueco en nuestra rutina. Repito IM-PO-SI-BLE. De repente tienes la mala suerte de que te falla el hígado y necesitas diálisis, tienes que ir todos los días 2h a diálisis. Si este fuera el caso, ¿también dirías "lo siento no tengo tiempo"? ¡No! Porque te morirías. 

Pues eso es lo que creo que me pasa a mí a veces, que estoy alelada y me olvido de que cada día nos morimos un poquito, de que cada día es una nueva oportunidad, de que se puede probar a hacer las cosas de forma diferente, si no sale bien no pasa nada, se puede deshacer o se puede probar otra forma de hacer las cosas.

¿Por qué estoy hoy tan trascendental con el tema del tiempo?

Pues ya lo explicaré en detalle en otro post porque creo que puede ayudar a mucha gente pero en resumen: tengo un problema de salud que no es una tontería. Por suerte no tengo ninguna enfermedad que ponga el reloj en la cuenta atrás en versión a toda pastilla pero sí tengo un problema autoinmune que lleva años torturándome poco a poco y me ha tenido más de 3 meses con un dolor horrible diario. 

Por suerte, ya estoy en tratamiento y mi tratamiento es un cambio radical de hábitos alimenticios y de otro tipo de hábitos de vida. ¿Te imaginas que para no tener dolor tienes que cambiar completamente la forma en la vives? Por un lado la noticia es estupenda: hay solución para que no tengas dolor. Sin embargo, la letra pequeña es horrible: cambiar tu forma de hacer las cosas en sentido radical y de golpe y porrazo (sin progresión) es... un coñazo. 

Llevo semanas quejándome porque esta nueva "dieta" (lo pongo entre comillas porque me refieron a mis nuevos hábitos alimenticios no a un plan de comida con un fin concreto y limitado) me tiene un poco amargada y aunque debería estar disfrutando de una mejoría de mi salud en realidad me está agobiando mucho.

Al final, anoche, viendo una serie en la tele caí en la cuenta de mi problema: no me amargo por la
dieta, de hecho se pueden hacer recetas que tienen una pintaza que hasta salivas... me amargo porque "me quita tiempo" y voy retrasadísima con mis estudios, así que me cabrea no poder centrarme en los estudios porque me amarga la dieta y "no tengo tiempo" para aprender nuevas recetas y al final ni estudio, ni como a gusto, ni está siendo saludable todo el estrés que me está produciendo. 

¿Y qué tiene esto que ver con el tiempo?

El tiempo es la clave. Estoy menospreciando mi tiempo sin darme cuenta. Me quejo de que "no tengo tiempo" de aprender nuevas recetas porque llevo mucho retraso en los estudios y necesito invertir ese tiempo en estudiar. ¿Por qué? Probablemente porque en mi escala de valores mis estudios están por encima de mi salud. Sí, soy así de tonta sí. Pero esto ha sido de forma inconsciente, ahora que lo he visto lo voy a arreglar. 

¿Cómo lo arreglo?

No es que vaya a dejar los estudios, estoy a un paso de acabar el grado y lo necesito para poder trabajar. Es importante para mí por muchos motivos así que no puedo dejarlos. Pero sentarme delante del ordenador con la mente en otro sitio no me sirve de nada y encima me pone de mala leche. Así que voy a encargarme de todo en un orden de importancia: en este caso, voy a invertir un par de días o el tiempo que necesite en seleccionar nuevas recetas factibles a mi nivel principiante de cocina, voy a hacer la nueva lista de la compra y salir a por los ingredientes para dejarme preparado el menú de lo que queda de semana y de la siguiente. Así, dentro de dos días (o los que necesite) me podré sentar a estudiar y me cundirá. Y lo mejor de todo: estaré cuidando mi salud que, al fin y al cabo, es lo más importante de todo y algo que damos por sentado y menospreciamos a menudo. 

Esto es lo que yo llamo "aplicar la estrategia del leñador":

Si un buen leñador tan sólo tiene 5 horas para talar un árbol,
emplea 4h en afilar el hacha.

Uno no sabe cómo de importante es disfrutar de buena salud hasta que le falta, así que mi deseo es que jamás tengáis que averiguar cómo de importante es tener buena salud!!